经常便秘，如何治疗不便秘？--粤迅康健康科普

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经常便秘，如何治疗不便秘？

科室分类：

内科疾病

病情描述：

　　经常便秘，三两天大便一次很正常，而且量不大，现在肚子大大的，而且感觉很硬，肠胃也不太好了，而且还伴有口臭，怎么办，如何治疗，希望医生告诉我

检查及治疗情况：

想得到的帮助：

经常便秘，如何治疗不便秘？

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建议：

　　便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。

指导意见：

　　偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

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