你好常见的症状是 :肝区疼痛,食欲不振,全身乏力,厌油腻食物,恶心,巩膜,皮肤出现黄染,肝脏可肿大伴有压痛,叩击痛,肝掌,蜘蛛痔等等，但是这分体质并不是所有的人都有症状的。

      　　可以选择山楂、燕麦、玉米、无花果等食物，尤其是山楂，其含有的萜类及黄酮类等成分，注意低脂、低盐、低糖饮食。多吃些新鲜的绿叶蔬菜，水果也建议可以多吃些。晚上则需要注意休息，不要熬夜，避免吃煎炸、油腻、肥腻的食物，还要远离烟酒。