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     才十几岁,但是脸上有斑,如何预防和消除?

  • 用户:祁云灵
  • 基本信息:女 24
  • 来自于:---
  • 提问时间:2018-10-10 17:45:3500
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科室分类:
      整形美容
病情描述:
        才十几岁,但是脸上有斑,如何预防和消除?
检查及治疗情况:
      
想得到的帮助:
      才十几岁,但是脸上有斑,如何预防和消除?

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建议:
        根据你的信息,可以将柠檬切成薄片,蘸点蜂蜜,然后敷于有雀斑的地方,15-30分钟后,用温水洗净即可。 也可以在饮食上可以适当进行调整达到淡化斑点的作用,饮食中应当要多吃富含维生素C的食物,如橙子、草莓、西红柿、猕猴桃等,多吃富含维生素E的食物,如花生、芝麻、玉米、核桃、瘦肉、蛋黄等,适当补充具有补血功效的食物。
指导意见:
        建议保证充足的睡眠,最好是不要熬夜,多吃纤维素含量高的食物,多吃粗粮,多喝柠檬泡的水,少吃辛辣刺激性等食物,平时注意防晒。
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