建议:
膀胱不能维持其控制排尿的功能、尿液不自主地流出,称为尿失禁。包括1真性尿失禁。2假性尿失禁。3压力性尿失禁。4先天性尿失禁。女性因多次生产造成的损伤如尿道膨出、子宫下垂等也会导致尿失禁
指导意见:
建一座做提肛缩阴运动。思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出。每日1~2次,每次30下或5分钟