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请问经常吃枣有什么好处

科室分类：

病情描述：

　　大夫，我想请教一下经常吃枣有什么好处吗？

检查及治疗情况：

暂无

想得到的帮助：

健康科普专区

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建议：

　　你好，大红枣具有补血养颜的功效，多吃枣可以让面色红润，光滑细腻，皮肤有弹性，还有安神养脾胃的功效。

指导意见：

　　建议女性特别是痛经的人来说，可以吃枣，或者用红糖煮红枣，对人有很好的滋补作用，月经期间不要吃，因为吃多了会增加月经量。

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