你好，血脂高的患者往往是长期进食高脂肪膳食，超过了自身的代谢能力导致的，血脂高的患者血管内壁容易形成斑块，从而导致血管的官腔变窄，弹性变差，也是动脉硬化的重要形成因素。

      　　 尽量少吃肉，不能完全不能吃，人体也是需要脂肪的，吸烟自然是对身体没有好处，但是如果不好戒，尽量少吸。平时尽量加强体育锻炼，增强自身的代谢功能。饮食主要是以低脂的食物为主，肉尽量吃些鸡肉，鱼肉等脂肪含量低的食物，多吃蔬菜，水果。高脂血症的患者最好是服用他汀类降脂药降脂。