腰间盘突出症和腰椎骨质增生是两种疾病，但由于二者均可压迫神经根而引起坐骨神经痛，因而经常联系在一起。治疗措施常有腰椎牵引、针刺、推拿、理疗等，可适当服用消炎镇痛药物如双氯酚酸钠缓释胶囊，中药活血和西药消除局部肿胀也常应用，效果不确切，腰间盘突出严重者可采用手术治疗。

      　　 日常生活中需密切注意以下事项，以防病情加重： 1、避免负重，勿过劳累； 2、睡硬板床以保持腰椎生理弯曲； 3、尽量勿搬重物，如需弯腰搬物，需注意姿势要正确，以防加重腰间盘突出； 4、适当的运动，不可过度。 祝您早日康复！