长痘痘考虑是身体素质一般，免疫力下降，内分泌失调导致的皮脂腺分泌旺盛引发的长痘痘不适症状。

      　　建议 口服 当归苦参丸 凉血，祛湿。 注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累等 。早晚洗脸的时候,选用 温和的氨基酸洁面膏 ,轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位,。