您好，根据您描述的情况，您可以喝的，但是不管喝什么，一定要保证是热的，平时不要吃生冷辛辣刺激食物，注意休息保暖，生活有规律，注意个人卫生，月经来潮第一天您可以用200克益母草和2两红糖熬水喝，连喝三个月经周期，看看效果怎么样。