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请问早晨什么时候跑步好
请问早晨什么时候跑步好
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- 基本信息：女 24
- 来自于：---
- 提问时间：2019-10-15 18:52:0300
- 已回答
科室分类：
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病情描述：
我是一名13岁的初中生、请教一下冬季的早晨什么时候起床，进食，锻炼最好。
检查及治疗情况：
暂无
想得到的帮助：
请指教冬季早晨的作息
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建议：
你好，就是气喘整理一下就可以去跑不得了，可以去慢跑，跑完之后可以吃早餐的。
指导意见：
也可以在跑之前吃一杯牛奶看看的啊，就是早上起来做做热身运动就跑了啊，祝你健康。
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