建议:
粉刺,是皮肤过度分泌了油脂,无法外排时,在毛孔中留下的分泌物,一般有白头粉刺和黑头粉刺,它的大小一般和小米粒差不多,在皮肤里面一般少的时候感觉不到,多的时候触摸皮肤会感觉到皮肤下面有异物感,感觉皮肤非常不平整,起伏坑洼。粉刺大多在鼻尖等油脂分泌多的地方出现,粉刺是痤疮的早期损害,严重的时候会形成炎症丘疹,所以我们不可小看粉刺的危害,如何有效的去除粉刺是我们在下面要探讨的问题。
1.做好皮肤的清洁工作,要根据自己的皮肤类型来选择清洁用品,避免皮肤过于油性导致油脂阻塞皮肤滋生粉刺,清洁时要使用正确的清洁手法,确保清洗干净。
2.要保持皮肤的干爽,特别是油性皮肤,要注意时常保持皮肤的油性,但不可使皮肤过度干燥,这样会使皮肤过度分泌油脂,更容易堵塞。对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁,毛巾、枕头等要常清洗。
3.饮食要有度,不吃或者少吃刺激辛辣的食物,烟酒要少沾,平日注意营养的摄入,不可摄入过高油脂和能量的食物,多喝水和蔬菜,有利于排毒。坚持良好作息和多参加体育运动。保持良好的新陈代谢。
指导意见:
建议你响痤疮因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗,症状重时加口服药物控制,以缩短痤疮的自然病程,降低其发生后遗症的可能性。