通过你的诉说，我了解到，你在这方面遇到一些问题。

      　　 我觉得首先要加强锻炼、增强体质、保持乐观的生活态度、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。处方适量的男性贺尔蒙会有一些益处，对于有前列腺等疾病的谨慎用药，我建议你去医院咨询，对症吃药，效果会更加明显。