包茎过长可以吃蚕豆

      　　饮食多样化，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物；谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品，每一种的量不要过多，需搭配均衡；服用助于提高免疫力作用的食物，如葵花籽、苹果、鲤鱼、绿豆、黄豆、赤豆、银豆、泥鳅、塘虱、鲩鱼、马哈鱼、绿茶、田螺。蚕豆中含有蛋白质 维生素B2、 磷、铁、钙、钾等，钙、锌、锰、磷脂等，可 防止便秘，帮助机体排泄毒素， 可有利于骨骼对钙的吸收