你好，育龄妇女在下次月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度敏感、猜疑、情绪不稳等和一种体质性症状，如乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等； 月经来潮后症状迅即消失。称为“经前期紧张综合征”。该病可能严重影响患者的工作及生活，有些还可能引发女性犯罪，甚至自杀。

      　　 建议放松心情，少吃甜食、动物脂肪，多吃纤维，多做运动，补充营养素。