你好，是痛经的表现，痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。建议到医院做个检查，再对症治疗。

      　　 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。 临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦